Paprastosios šiaurinės krevetės virtos su kiautu

Krevetėms būdingas pusiau permatomas, iš šonų suplokštėjęs kūnas ir lankstus pilvelis, pasibaigiantis vėduoklės formos uodega.

Krevetės yra puikus vitamino B12 šaltinis – vos viena porcija suteikia apie 59 % rekomenduojamos dienos normos. Taip pat jos vertingos dėl fosforo (201 mg – 16 % DN) ir cholino (69 mg – 12,5 % DN) kiekio.

Be to, virtos krevetės aprūpina organizmą kalciu, geležimi, magniu, kaliu, cinku ir selenu – tai maistingas ir lengvas pasirinkimas tiek kasdieniams patiekalams, tiek gurmaniškai virtuvei.